Bruxismo
Tem dores de cabeça? Zumbidos? Dores no maxilar inferior? Sente o pescoço tenso? Tem dificuldades em mastigar e bocejar?
Todos estes sintomas podem ser indicativos de bruxismo, um distúrbio que pode ser diagnosticado tanto num adulto como numa criança. Portanto, consiste em ranger os dentes durante o sono.
Estima-se que cerca de 100.000 pessoas sejam afetadas em Portugal por esta condição.
Normalmente, este mau hábito está relacionado com fatores psicológicos. Por exemplo, stress, raiva, ansiedade, medo, uma dor reprimida. Mas, também pode ser causado pelo mau posicionamento dos dentes. Além disso, a nicotina dos cigarros, o álcool, a cafeína e as drogas podem aumentar significativamente o risco de bruxismo.
Como tratar
Em primeiro lugar, deverá visitar o seu dentista que lhe deve realizar um Check-up . Onde avalia o desgaste dos dentes, a oclusão, entre outros.
Não resulta perguntar a um amigo ou familiar que teve ou tem bruxismo! Porque, cada caso é um caso, e o plano de tratamento deve ser específico e individual.
A principal solução indicada pelos dentistas é o uso de uma goteira de relaxamento. Que é colocada na boca, protege os dentes e reduz a atividade muscular. Este dispositivo é feito sob medida pelo seu dentista e ajustado aos seus dentes.
E mais importante, será diminuir a tensão psicológica. Por exemplo com desporto, meditação, ioga ou outros exercícios de relaxamento.
Se sofrer destes sintomas, não espere mais tempo!
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