Limpa a língua durante a escovagem dos dentes? Com este artigo vai descobrir a importância deste hábito para dizer adeus ao mau hálito.
Muita gente esquece-se de uma parte importante no processo de escovar os dentes: a língua. Durante a refeição muitos resíduos de alimentos ficam na parte de cima da língua. E com a acumulação pode causar uma camada branca, uma das causadoras do mau hálito.
Para limpar a língua não é necessária pasta dos dentes, a escova é suficiente. É importante observar a cor da língua, se estiver cor de rosa, tem aspeto saudável. Se por outro lado tem uma cor mais esbranquiçada, deve estar diretamente relacionada com o mau hálito.
Como escovar a língua?
A língua deve ser limpa após todas as refeições, principalmente após escovar os dentes.
Existe um instrumento próprio para limpar a língua. E essa ferramenta é conhecida como limpador ou raspador de língua. Ou seja, é utilizado para retirar todas as bactérias que ficam na superfície da língua.
Apesar de útil, existe muita gente que não se adapta. Dessa maneira, o melhor é usar a própria escova de dentes na posição horizontal. Fazendo movimentos para trás e para a frente com as cerdas ou com o limpador que existe na parte traseira de algumas escovas.
Acima de tudo, deve cuspir a sujidade após a limpeza da língua. E, essencialmente, repetir o processo mais do que uma vez. Porque a sujidade da língua é responsável pelas cáries dos dentes.
Consulte o dentista regularmente para prevenir e tratar doenças orais.
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